Meditations Cirkel

Hvad er meditation?

Meditation handler om at lade sindet falde til ro. 

Vores tanker har det med at fjerne os fra nuet, fordi vi dvæler ved fortiden og bekymrer os om fremtiden. 

I løbet af en travl hverdag oplever vi en strøm af tanker, der dræner os for energi, hvis ikke vi indimellem lader sindet hvile. 

Hvis vi virkelig ønsker en varig følelse af fred og tilfredshed, er vi nødt til at lære sindet at hvile. 

Kun når vi lader vores sind slappe af, finder vi tilbage til vores naturlige tilstand af væren.